semua bersemangat untuk sehat
Askum
Makanan apa yang paling enak ? Kebanyakan orang akan menjawab makanan yang pedas dan tentunya berlemak banyak
Masakan padang , gulai , rendang dan banyak yang lainny . Orang bila menuruti mulut pasti g ada habisny . Kita ditakdirkan untuk rakus . Hehehe . Tapi konsekuensiny akan ada banyak penyakit yang datang .
Bagaimana mengatasi persoalannya ???. Kita mau makan enak tapi kita juga ingin sehat??
Makan apa aja boleh asal tepat pada waktu dan porsinya .
Ni menu makan saya tiap hari
Kita bisa bahas di Bbm
Askum
Makanan apa yang paling enak ? Kebanyakan orang akan menjawab makanan yang pedas dan tentunya berlemak banyak
Masakan padang , gulai , rendang dan banyak yang lainny . Orang bila menuruti mulut pasti g ada habisny . Kita ditakdirkan untuk rakus . Hehehe . Tapi konsekuensiny akan ada banyak penyakit yang datang .
Bagaimana mengatasi persoalannya ???. Kita mau makan enak tapi kita juga ingin sehat??
Makan apa aja boleh asal tepat pada waktu dan porsinya .
Ni menu makan saya tiap hari
- Pagi no makan . Air putih aja . Kalo kuat sekalian push up
- Siang makan padat . Makan nasi putih plus daging rendang plus telur ceplok
- Jam 2 minum sakatonik kadang pake enervonce
- Sore ngemil apa aja
- Malam . Untuk yg insom berat makan dikit kering . Telur ceplok . Tambah vitamin apa aja . Soalny perutnya lagi rewel
Kita bisa bahas di Bbm
No comments:
Post a Comment